好きなことを好きなだけ。創作活動で自分らしさを表現し、人生を楽しく豊かに生きる。

ふるもーす

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私たちは「ふるもーす」として活動する姉妹創作ユニットです。 自分達のオリジナルキャラクターが登場する絵本づくりや紙芝居風アニメ、そして私たちの旅の記録である旅行エッセイなど──物語をとおして「世界を旅する気分」をお届けしています。 創作活動は自己表現! 作品制作をすることで自分と対話し、内面の理解をもっと深め、自分らしい生き方を追求できます。 このブログでは創作活動で得た体験や知見・ちょっとしたひらめきや個人的な思考を心の赴くままに発信しています。 誰かにとって当ブログが人生を豊かにする幸せの欠片となることを願っています。

MIND & ASTROLOGY(星と心、自分を整えるヒント) 内なる小宇宙の調律(自己理解・マインドセット)

2026/7/17

朝型と夜型どっち?イラストや創作活動が劇的に捗るおすすめ時間帯

こんにちは!ふるもーす(@frumosart)です! 今回は創作活動に適した時間帯について自分なりに考えをシェアしていきたいと思います。 アイデアが浮かんだりする瞬間や文章書いたり絵を描いたりするのに集中出来る時間帯って人それぞれですよね。 早朝の人もいれば深夜になるとやたら作業が進む人等、かなり個人差があるのではないでしょうか。 こんな疑問についてを自分の実体験も含めて語っていこうと思いますので興味のある方は是非読んでみて下さいね。 絵描き・作家のベストな時間帯は?朝型と夜型のクリエイティブな特徴 創作 ...

MIND & ASTROLOGY(星と心、自分を整えるヒント) 内なる小宇宙の調律(自己理解・マインドセット)

2026/7/17

イラスト制作が捗る作業用BGMは?創作に集中できる音楽の選び方

こんにちは!ふるもーす(@frumosart)です。 今回は創作活動の際に使用する作業用BGMについて好き勝手に語っていきたいと思います。 絵を描いたり文章を書いたりといった作業をする際、人によっては何かしらの音楽をかけている人も多いのではないでしょうか。 私もバリバリ音楽をかけまくって作業をしています。 ただ、自分の場合、全ての作業に音楽をかけているかというと、そういうわけでもなく・・・。 実際はその時行う作業の内容次第で「そもそもBGMを流すのか・流さないのか?」を決めて使い分けていたりします。 この ...

MIND & ASTROLOGY(星と心、自分を整えるヒント) 内なる小宇宙の調律(自己理解・マインドセット)

2026/7/17

イラスト制作に疲れる原因は?スランプを脱出する生活習慣の改善術

こんにちは!ふるもーす(@frumosart)です。 今回は創作活動に疲れてスランプになった時に見直したい生活習慣についてお話しようと思います。 イラストにしろ文章を書くにしろ、創作していて といったメンタル面でのスランプに陥ってしまうことってありますよね。 そんな時に振り返りたいのが普段の生活習慣。 日々の暮しのちょっとした部分を改善するだけで創作意欲がモリモリ沸いてきたり、作業に集中できるようになるって知ってましたか? この記事では、創作活動でスランプに陥ってしまう原因や再び作業に意欲的に取り組めるよ ...

MIND & ASTROLOGY(星と心、自分を整えるヒント) 内なる小宇宙の調律(自己理解・マインドセット)

2026/7/17

創作スランプを脱出!外で気分転換してやる気を高めるアイデア9選

こんにちは!ふるもーす(@frumosart)です。 今回は創作活動に疲れた時にやる気を高めるメンタル回復法についてお話しようと思います。 イラストにしろ文章を書くにしろ、創作していて といったメンタル面でのスランプに陥ってしまうことってありますよね。 そんな時は思い切って外に出ていつもと違う刺激を脳に与えてあげることが大切!家で引きこもってばかりいると気分がどんどん落ちていってしまいますからね。 この記事ではイラスト描くのに疲れてしまった方や只今絶賛スランプ中という人のために、創作活動を再び楽しめるよう ...

MIND & ASTROLOGY(星と心、自分を整えるヒント) 内なる小宇宙の調律(自己理解・マインドセット)

2026/7/17

イラスト制作に疲れたあなたへ!家で出来るスランプ脱出法10選

こんにちは!ふるもーす(@frumosart)です。 今回は『創作活動に疲れた時やモチベが上がらない時の家でできる解決策』についてお話しようと思います。 イラストにしろ文章を書くにしろ、創作していて といったメンタル面でのスランプに陥ってしまうことってありますよね。 そんな時に大事なのは『自分を責める』のではなく、脳に刺激を与えて再びやるきを引き出すことです。 この記事ではイラスト描くのに疲れてしまった方や只今絶賛スランプ中という人のために、創作活動を再び楽しめるようになるための家でやれる簡単な方法につい ...

MIND & ASTROLOGY(星と心、自分を整えるヒント) 常識の外側へ(創作論・自由な生き方)

2026/3/8

効果絶大!大人が絵や文章で自己表現(創作活動)する7つのメリット

こんにちは!ふるもーす(@frumosart)です。 今回は大人が創作活動で自己表現する効果やメリットについてお話したいと思います。 私は といった創作活動を行っています。 絵でも文章でも映像でも手芸でも粘土遊びでも何かを作る=自己表現であり、創造するという行為となります。 この記事では、大人が創作活動をすると一体どんなメリットや効果があるのかについてを自分の個人的な体験を交えながらあれこれ語っていきたいと思います。 気になる方は是非読んでみて下さいね。 大人が絵を描くと脳にどんな影響がある?創作活動の効 ...

MIND & ASTROLOGY(星と心、自分を整えるヒント) 常識の外側へ(創作論・自由な生き方)

2026/3/8

創作活動で人生が豊かになる理由!自分軸を取り戻せば生き方が変わる

こんにちは!ふるもーす(@frumosart)です! 今回は創作活動をすることで人生が豊かになる理由についてを私個人の見解を交えながらあれこれ語っていきたいと思います。 絵を描いたり小説を書いたり動画を作ったりetc こうした自己表現的な活動をすることで人は心理面や学習面において様々なメリットや効果を得ることが出来ます。 ですが、私自身が思う一番のメリット・・・それはズバリ、創作活動をすれば何かを消費する側から生み出す側に回れること!! これこそが最大にして最強の創作活動のメリットではないかと思うわけです ...

MIND & ASTROLOGY(星と心、自分を整えるヒント) 常識の外側へ(創作論・自由な生き方)

2026/3/8

創作活動したいけど恥ずかしい!他人や友達に絵を見せるのが怖い理由

こんにちは!ふるもーす(@frumosart)です。 今回は「創作活動をしたいけど恥ずかしいと思ってしまう原因」について私なりの見解を踏まえてあれこれ語っていきたいと思います。 でも、その一方で というジレンマを抱えている絵描きさんも多いのではないでしょうか? 絵を描いたけど結局誰にも見せることなくPCフォルダや引き出しに眠ったままになっている・・・ そんなもったいない状態になっているケースもあるのでは? 絵が好きなのに、創作活動をしたいのに、どうして恥ずかしいと思ってしまうのか? その原因やブロックは何 ...

MIND & ASTROLOGY(星と心、自分を整えるヒント) 常識の外側へ(創作論・自由な生き方)

2026/3/8

継続が全て!創作活動したいけどできないあなたに贈る励ましのエール

こんにちは!ふるもーす(@frumosart)です! 今回は創作活動したいけど行動出来ずに悩んでいるあなたに励ましのエールを送りたいと思います。 こうしたジレンマや心理的ブロックを外すには一体どうすればいいのでしょうか? これはひとえに をひたすら繰り返すことでしか解決しません。 継続こそがが全てです。 この記事では、創作活動を妨げる心理的なブロックを外すための方法や行動の起こし方についてを、私個人の意見を交えながらあれこれ語っていきたいと思います。 読み終わった後に少しでも前向きな気持ちになっていただけ ...

MIND & ASTROLOGY(星と心、自分を整えるヒント) 常識の外側へ(創作論・自由な生き方)

2026/3/8

絵を批判されたら?イラストや創作物を批判してくる人の特徴と心理

こんにちは!ふるもーす(@frumosart)です。 今回は、自分が描いたイラストや絵、小説といった創作物を批判してくる人についてあれこれ考察していきたいと思います。 創作活動をしているとたまに に遭遇することがあります。 絵描きさんは繊細な人が多いので、自分の作品を他人から批判されると落ち込んでしまいますよね。 そんな風に感じて自信を無くしてしまい、創作活動自体をやめようかと思いつめてしまうことすらあります。 でも、ご安心下さい! 仮に作品をこき下ろされたとしても、気に病む必要なんてないんですよ。 この ...